孙茜
南昌大学第一附属医院 精神科 主治医师精神洁癖是指一个人在自己的精神世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的精神世界里是要绝对清洁、绝对干净的精神世界，基本处于一种真空的状态。
比较明显的表现就是在社交方面有精神洁癖，或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格去审查与自己交往的人。
精神洁癖治疗还是要用心理治疗。
1、建议使自己更加忙碌起来，比如工作，因为忙碌的工作无法再去心理洁癖。
2、生活中培养各种兴趣爱好，更多的兴趣爱好才能冲淡精神洁癖。
3、在工作和生活中多去赞美别人，慢慢的就会发现世界上还有许多美丽的东西。
4、人格调整，换个角度去思考，精神洁癖患者真正起作用的是患者的强迫性人格。
5、调整生活，学会自我放松，积极参加各种文体活动，不仅可以使生活变得丰富多彩，也可以减轻生活、学习上压力，这样精神洁癖的恐惧和焦虑情绪也会逐渐减轻。
建议到心理精神科医生就诊。