吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师关于孕妇吃什么眼睛好。
孕妇一般建议多吃深海鱼类，多吃富含胡萝卜素的食物，多吃点蔬菜水果，对孕妇的眼睛、对宝宝的眼睛发育都是好的。
因为宝宝的视力发育、神经系统的发育，多与孕妇的饮食有关，所以建议孕妇多吃点鱼类，特别是深海鱼类，富含有丰富的dha，有利于促进宝宝大脑的发育，有利于促进视网膜的发育，对孕妇、对宝宝眼睛的发育是很有好处的。
另外，孕妇多吃富含维生素的食物，多吃富含胡萝卜素的食物，有利于孕妇眼睛的发育，也有利于孕妇宝宝眼睛视力的发育。
建议孕妇的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。