孕妇晚上睡前喝纯牛奶好吗

孕妇晚上睡前喝纯牛奶是有益的，牛奶含有丰富的钙质及蛋白质，它能利于孕期的孕妇营养，并且利于宝宝的生长发育，而且孕妇在睡前喝牛奶也有助于孕妇的睡眠。

但是如果有返流性食道炎的孕妇最好不要在睡前喝牛奶，因为这个牛奶里含有的脂肪，它会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液和肠液的返流，加重食道炎的症状。一般情况下，孕妇在怀孕期间睡前喝牛奶还是比较好的，它是孕妇补充蛋白质的首选。