吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师顺产坐月子能吃蛋糕，但要适量，不能过多食用，也不要过多的吃那些奶油多、有水果夹层的蛋糕，普通的、口感软一点的、含鸡蛋的蛋糕是可适量吃的，但不能吃太多，因为蛋糕中含有动物奶油，动物奶油可以补充维生素A、维生素D、钙质，防止便秘，但动物奶油属于高脂肪的食物，如果过多吃很容易发胖，不利于产后产妇的恢复，过多的吃蛋糕也会影响胃肠功能，所以坐月子可以少吃含动物奶油的蛋糕，不可以吃人造奶油或者植物奶油的蛋糕。同时还要注意，对于发胖的产妇，要尽量少吃或不吃；还有不要吃植物奶油蛋糕，因植物奶油产生大量的反式脂肪酸，会增加心血管疾病的风险，有糖尿病、高血压的产妇，应该忌吃奶油蛋糕。
坐月子产妇饮食要多样化，多吃富含有多种营养，又有足够热量的蛋白质类的食物，如瘦肉、蛋类、鱼肉、鸡肉和牛羊肉及豆制品，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝些汤汁类的食物，有助于产后乳汁的分泌，有益于宝宝的生长发育。