夏大庆
安徽省立医院 呼吸内科 副主任医师肺炎好了之后可通过饮食调养、作息调养、运动调养等方法进行调养。若有不适，需及时就医。
1、饮食调养：建议患者饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、西红柿等，可以补充维生素，促进患者病情恢复，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。同时，还可以多喝水，补充体内所丢失的水分，促进新陈代谢。
2、作息调养：平时应养成良好的作息习惯，避免熬夜，过度劳累，以免引起免疫力低下，导致病情复发。同时，还需要注意保暖，避免受凉。
3、运动调养：建议患者可以适当进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，可以提高身体抵抗力，有利于预防肺炎的反复发作。避免剧烈运动，以免导致患者出现呼吸急促、胸闷等不适症状。