女人来月经能喝红糖吗

您好，在月经期间喝红糖水对身体有很多的好处。红糖水不仅对女性的月经有帮助，还可以起到暖宫的作用，还可以促进经血的排出，而且红糖也是补血的佳品。

红糖是指带蜜的甘蔗成品糖，没有经过高度的精炼，几乎含有蔗汁中的全部成分。除了具备糖的功能，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。中医学认为，红糖具有益气养阴，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀的功效，所以女性来月经可以喝红糖，不过如果是月经量很多的女性可以少喝，适度的喝。