怀孕早期能吃菠萝吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

菠萝酸甜可口,味道甜美,里面富含有大量的维生素C和矿物质以及多种微量元素,而且还有大量的果胶,膳食纤维,孕妈妈在怀孕早期可以适当吃菠萝。

只要对过菠萝不过敏,孕妈妈都可以适当吃。吃菠萝的时候,一定要吃常温下的菠萝,不能吃刚冰箱里拿出来的菠萝或者是冰冻过的菠萝。因为孕妈妈在怀孕期间身体的抵抗力和免疫力会下降,而且胃肠道比较敏感,脆弱,如果受到寒冷刺激或者吃了过于生凉,辛辣,刺激,油腻的食物,可能会对胃肠造成刺激,甚至引起腹胀腹痛,引起宫缩而出现流产或者先兆流产的症状。

所以,一定要吃常温下的菠萝,而且要适当吃,不能过量吃。

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