周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师受凉后出现干呕不适，可能是由于冷空气对胃部的刺激引起的胃痉挛，也可能是胃肠型感冒或急性肠胃炎等其他原因所致。可以通过调整饮食、腹部按摩、热敷以及药物治疗等方式来缓解症状。
1. 调整饮食：患者可以适量饮用温水或姜糖水等温暖肠胃的饮品，以减轻胃部的不适。同时，应避免食用辛辣、油腻和生冷的食物，以免加重病情。
2. 腹部按摩：患者可以将双手搓热后放在腹部，顺时针方向轻轻按摩，这有助于促进肠胃的蠕动，从而缓解胃痉挛。
3. 热敷：使用热水袋或热毛巾进行腹部热敷，可以有效缓解胃部的不适，但需注意避免烫伤。
4. 药物治疗：若症状较为严重，建议遵医嘱服用抑酸药物，如奥美拉唑或雷尼替丁；胃黏膜保护剂，如硫糖铝或铝碳酸镁；以及解痉止痛药，如山莨菪碱或颠茄片，以缓解干呕和腹痛等不适。
如果症状持续不见好转或出现其他异常情况，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。