大解便秘果正确吃法

便秘是一种常见的症状，是指排便困难，排便费力以及大便干结等，对于便秘的原因，可以见于胃肠道疾病，消化系统疾病以及全身性疾病，另外，与人的精神和饮食习惯都有关系。

所以对于便秘的患者，首先要改变生活方式，平时要多喝水，多进食含有膳食纤维比较丰富的食物，包括蔬菜和水果，可以进行腹部按摩，可以对症使用一些润肠通便的药物，其中包括缓泻剂以及乳果糖，聚乙二醇电解质，开塞露或者是麸皮等。