多久手淫一次不伤身体

手淫是一种很常见的现象，医学上叫自慰，通过手淫可以缓解性的压力，也可以避免前列腺炎等问题的产生。

但是必须要控制好手淫的频率，一般建议一周内手淫次数不要超过两次。因为过多的手淫很可能会导致肾气亏虚，激素水平功能紊乱，引起严重的生理心理问题。

同时如果手淫过度出现了症状，可以口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，八味益肾丸持续的治疗4到8周，症状能够得到有效的改善。