律娜
安徽医科大学第一附属医院 口腔门诊科 副主任医师口水粘腻和舌苔过重的现象可能源于口腔卫生不佳、唾液分泌不足或胃肠道问题等多种因素，可以通过保持良好的口腔卫生、增加饮水、调整饮食、药物治疗、就医治疗等方法处理。
1.保持良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水可以有效清除口腔内的细菌和食物残渣，从而减少口臭和粘腻感。
2.增加饮水：适量增加水的摄入量有助于稀释粘稠的唾液，缓解口腔的干燥和粘腻感。
3.调整饮食：应避免过多摄入油腻、辛辣和刺激性食物，建议多吃富含纤维素的蔬菜、水果和全谷类食品，这有助于促进胃肠道的蠕动，改善消化，减轻舌苔过重的情况。
4.药物治疗：若口水粘腻和舌苔过重是由胃肠道问题引起的，可以考虑使用一些药物，如胃黏膜保护剂、制酸剂或胃肠道动力药等。
5.就医治疗：如果口水粘腻和舌苔过重的症状持续存在，或伴随其他问题如口臭、口腔溃疡和消化不良等，建议及时就医，以便进行详细检查和治疗。
总之，口水粘腻和舌苔过重的原因多种多样，应根据具体情况采取相应措施。保持口腔卫生、增加水分摄入、调整饮食和药物治疗等方法可能会有所帮助。如情况严重，建议及时就医。