小孩吃燕窝好吗

燕窝是由燕子的唾液分泌而形成，属于是一种美容养颜的滋补营养品，但是孩子处于生长发育的阶段，不应该进食燕窝，以免孩子发生性早熟的现象。孩子应该保证均衡的营养摄入，尤其是蛋白质的摄入，优质蛋白如牛奶，鸡蛋，鸡肉，鱼肉等蛋白质，有利于保障宝宝生长发育。

另外，家属应该多带孩子进行户外活动，多晒太阳，阳光当中的紫外线照射皮肤，有利于产生维生素D，促进儿童骨骼的生长发育，还应该保证充足的睡眠，以利于生长激素的分泌。