吃饱饭就想睡觉是怎么回事

吃饱饭以后就会想睡觉是属于一种比较常见的正常的生理现象，在饱食后血液会集中在胃部，用于消化食物，所以相对而言，大脑的供血供氧会有所减少，而使患者产生困意，这时也不建议患者在饭后立刻进入睡眠的状态，需要适当的运动，有利于减轻胃肠道的负担，也有利于保持身体能量的平衡，防止出现肥胖的现象。

对于吃饱饭后就想睡觉的这种现象，尤其见于肥胖的人，所以我们日常中要养成健康的生活方式和饮食习惯。