大姨妈来了能吃虾吗

月经期可以吃虾，除非是对虾过敏的女性不能吃。虾属于水产动物，里面含有丰富的蛋白质，较低的脂肪，含有多种微量元素和少量的维生素。

月经期可以吃虾，但是要注意，吃虾的时候最好不要吃冰冻过的虾，或者是刚从冰箱里拿出来的寒凉的虾，一定要煮熟了吃热的虾，而且月经期禁刺激辛辣，最好也不要做成麻辣的虾，因为这时候胃肠道功能比较弱，吃太过刺激和寒凉的食物，容易引起腹痛，腹泻加重月经期的不适。