2022-02-11
陈红霞
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一,过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。
BMI指数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,各个年龄段对着对照的标准体重也是不一样的。世卫的计算方法,女性身高(厘米)减70后再乘60%为标准体重,所以一米五八女性的标准体重是47到50公斤左右。
平时要加强营养,加强身体的锻炼,增强免疫力。