2022-02-16
宋志芳
没有某种确切的食物可以起到降血压的效果,只是在日常生活中可以进食山楂,尤其是山楂泡水,可以配合山楂与决明子泡水,山楂与菊花泡水或者山楂与荷叶泡水,对人体健康有辅助和调理的作用。
对于高血压的患者,要从生活方式,饮食习惯以及药物治疗中综合管理血压,要减肥,运动,规律作息,低盐饮食,可以适当进食含有钾,钙镁比较丰富的食物,另外要选择一种或几种降压药物,把血压降到140/90豪米汞柱一下。