女人来月经可以吃木瓜吗

女性在月经期间是可以吃木瓜的。木瓜营养丰富，含有多种维生素，对女性是有好处的，所以可以在经期可以适量吃木瓜。

对于经期的饮食，一般来说，正常饮食就可以，尽量以清淡饮食为主。要适当补充营养，多吃富含蛋白质、维生素、铁质类、容易消化的食物，如热牛奶、豆浆、酸奶、肉类、鱼虾、蛋类、猪肝等，不要吃辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物，因为吃了这些食物有可能会引起经血不畅，造成下腹疼痛，坠胀等。在月经期间也不要吃的过咸和过甜。