怀孕一个月注意什么

怀孕一个月，应注意休息，保证充足的睡眠。

应注意饮食的调理，膳食清淡、适口，多吃新鲜的蔬菜水果；吃温热、易消化、高蛋白的食物；应少量多餐，可以降低妊娠反应；应多吃富含叶酸丰富的食物，如动物的肝脏、生绿色的蔬菜及豆类；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。

孕早期，应避免接触有毒有害的物体及宠物，慎用药物；改变不良的生活习惯，避免高强度的工作、高噪音的环境和家庭暴力；保持健康的心理；继续口服叶酸片0.4~0.8毫克至怀孕后3个月。