吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师对于备孕的夫妻，男的可以吃叶酸片，叶酸片可以提高男性的精子质量，提高精子的活率，适当的服用叶酸是可以降低精子异常的几率。
如果男性体内的叶酸水平低，会影响精子的质量，还会导致精子异常，就可能造成男性不孕，甚至会增加女性流产的几率，所以对于备孕的女性必须服用叶酸，一直吃到怀孕的前三个月，以预防胎儿神经管畸形；男的也可以吃叶酸，尤其对精液异常者应该补充叶酸，还要补充锌硒，增加精子的活性和活力。饮食上要多吃豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，有条件者可以服用复合维生素或育之缘，以提高精子质量，效果更好。