身上来月经能泡脚吗

江洪

福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师

经期可以泡脚,泡脚能促进血液循环,可以缓解痛经的症状,可以改善睡眠的质量,改善经期的疲惫状态。

需要注意的是,泡脚时一定要注意水温,用温水或者热水,千万不能用凉水,热水泡脚可以起到温经通络活血的作用,可以促进全身气血的流通,能够促进经血更好地从子宫排出。

另外,要注意水量尽量要多,没过足部达到小腿部。需要注意的是,如果是月经期间经量很大的女性是不适合再来泡脚的,因为这样会加大月经量,使得经量更加的增多,会导致贫血的发生。

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