江洪
福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师月经不规律的人不能通过月经周期来计算排卵期，可以通过测量基础体温，也就是每天早上一醒来，没有做任何活动，包括刷牙洗脸等情况下，就在舌头底下放一个体温计，通过测定身体在基础状态下的体温以描绘体温曲线，有排卵的女性曲线会呈双相型，高温相一般是在排卵以后出现的，所以高低温相交界的时候就是排卵期。
也可以通过观察宫颈的分泌物来预测排卵期，宫颈分泌物增多，呈蛋清样，拉丝明显的时候，一般是排卵期的表现。当然最准确的方法是通过B超来监测卵泡的大小，当卵泡生长到18至20毫米，一般就是成熟卵泡大小，可以安排同房。