月经期间可以吃枸杞吗

月经期间可以吃枸杞的。枸杞它含有微量元素，矿物质，它对女性的肝肾有一定的补益作用，所以对女性来说是有好处的，尤其在月经期间吃枸杞是非常有好处的。

在经期要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部的干燥，穿棉质的内衣内裤，勤换卫生垫，保持心情愉快，不要熬夜，作息要规律，要有充足的睡眠，在饮食上要忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，要适量的运动，但是避免重体力劳动。