脊柱疼痛怎么缓解

脊柱疼痛，可能是由于腰肌劳损或者急性的腰扭伤所导致的腰部两侧肌肉不平衡，从而发生脊柱结构的改变，稳定性受影响，所以发生疼痛。还有可能是椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱等等所引起的脊柱疼痛。

缓解方法：第一，要养成良好的生活习惯，避免久坐久站以及过分疲劳，同时要睡硬板床，以及通过腰背肌功能锻炼来缓解症状。

第二，可以口服药物或者是采取牵引、针灸、中医中药的办法来进行缓解。

第三，保守治疗无效的情况下，必要的时候可以采取手术或者微创治疗。