孕妇能不能吃杏脯之类的东西

孕妇是可以少量的吃杏脯之类的蜜饯类食物的，杏脯其实它就是杏肉去核晒干而成的，含有丰富的微量元素、维生素、氨基酸和粗纤维，有利于孕期的营养，也有利于宝宝的生长发育。

它粗纤维含量很丰富，可以缓解孕妇的便秘，促进胃肠的蠕动，但是因为杏脯属于蜜饯类的食品，亚硝酸盐含量比较高。

另外还有一定的防腐剂和干燥剂，所以建议孕妇不能多吃，只能少量的吃一点，所有蜜饯类的饮食都尽量少量多餐，不能长期吃。