身上总是出油什么原因

身上总是出油多见于身体皮脂分泌过多而引起出油的现象，引起出油的原因有很多，常见的有雄激素增多，内分泌紊乱，饮食生活的不规律，精神神经因素等都可能导致身体出油的情况。

因此，要养成良好的饮食生活作息规律，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激多脂多糖的食物，保持心情舒畅，避免焦虑紧张，可以有效的改善身上出油的症状，如果是体内雄激素或为内分泌紊乱而引起的，应积极的调理，改善身体出油的情况。