女生来月经喝茶好吗

女性来月经期间是可以喝少量的茶的，不宜喝浓的茶和冰凉的茶，可以喝一些温性的热茶。月经期间女性的身体抵抗力比较差，并且要注意保暖和休息。经期的饮食，尽量的以温热，温补的食物为主，不管是哪一种体质的女性，经期应该避免寒凉性的食物。

如果是体质比较虚寒的血瘀症状的女性，饮食上更应该以温热的食物为主。这类食物能够改善女性月经期的不适，能够使月经量增多，缓解经期的腹痛。浓茶能够影响睡眠，可能也会使月经量会发生改变。