坐月子怎么洗头发

坐月子是可以洗头发的。

无论是剖宫产和顺产，出院以后，就可以洗头发。

洗头发的水温控制在37度左右，尽量少用刺激性用品。洗头发的时候不要使劲儿去抠头皮，那用指腹轻轻地按摩头皮，洗完头发尽量擦干净，以避免感冒受凉。

顺产出院后洗淋浴，而剖宫产术后两周就可以洗淋浴，避免洗盆浴。注意水温，有家人陪伴，不要使劲搓。

产后要均衡营养，多食新鲜的水果和蔬菜，营养均衡，多样化，适当休息，避免着凉和感冒，促进产后早日康复。