吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕妇顺产后，整个月子里不要吃凉性的水果，比如西瓜，橘子，柿子等等。可以多吃一些，比如苹果，木瓜，榴莲，猕猴桃，香蕉等水果。这些水果含有丰富的维生素，果胶及矿物质。可以补充足量的纤维素，促进肠道的蠕动，避免产后排便困难，引起便秘。
像菠萝，苹果这些含有丰富的铁元素，可以纠正贫血，改善贫血状态。但是产后需要注意少进食水果应该少食多餐。
进食过多，可导致消化不良，甚至出现腹泻的可能，还有大多大部分的水果含有大量的糖分，摄食过多，会减少主食的摄入。