经常揉咬肌真的会变小吗

不要相信他们所说，经常揉咬肌可以使咬肌变小一说，按摩方法不当会造成肌肉劳损。

咬肌是口腔咀嚼肌，咬肌过度发达，除了先天性遗传因素外，主要是由于咀嚼时间过长、过于频繁或用力过度，造成咀嚼肌过度发达，所以想要瘦咬肌，必须改掉过度使用咬肌的习惯，如经常咀嚼口香糖或其他食物，平时避免吃过多需要咀嚼的食物，以及咬过硬食物，如坚果等。

可以通过瘦脸针，也就是肉毒杆菌注射，让咬肌萎缩或咬肌部分切除，以及拔除智齿等方法，使咬肌变小。