许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师胆汁反流性胃炎很容易复发，很难彻底的治愈，但是通过日常生活的调理，可以减少反流性胃炎的发作。
生活上，要保证规律作息，充足的睡眠，戒烟限酒，避免精神紧张，保持心情舒畅。
在饮食上，以清淡为主，不要吃油炸，油腻或者辛辣刺激的食物，以免加重胃肠道的负担；不要暴饮暴食，不要吃过于寒凉、太烫、太硬，或者是过于粗糙的食物；吃饭时要细嚼慢咽，这样可以减轻胃肠的负担。
对于胃黏膜有刺激性的药物，例如阿司匹林，消炎痛，保太松等，尽量不要吃。
注意加强运动，可以促进胃肠蠕动，减少胆汁反流。