吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕妇可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊是用黑芝麻制作的一道食品，营养丰富，清甜麻香，而且含有丰富的叶酸和多种维生素。
孕期服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形，同时叶酸也是造血的原料，孕妇服用以后可以预防妊娠期贫血。
但是黑芝麻糊含有糖分比较高，如果吃了黑芝麻糊后，相应的主食的摄入量需要减少。尤其是妊娠期糖尿病的孕妇不能吃太多。吃太多黑芝麻糊，容易导致吸收消化不良，同时，因碳水化合物的摄入增多，会造成巨大儿的发生率明显增高。
孕期的饮食应该注意平衡，营养搭配合理，多样化，以吃新鲜蔬菜和水果为主，适当活动，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的来源。