哪些水果对孕妇好

第一、苹果：它能够改善怀孕初期的妊娠反应——比如严重的呕吐或者食欲不好，而且它的矿物质含量很丰富，铁元素也很多，可以预防孕期贫血。

第二、樱桃：其中的维生素、胡萝卜素等含量很高，还可以起到补钙的作用，对于胎儿的发育是很好的，而且含有的铁元素也丰富，是其他水果的十多倍甚至20倍以上。

第三、葡萄：在一定程度上可以为孕妇补维生素等微量元素，促进宝宝在宫内的生长发育。

所以，孕妇吃水果应该全面，但是也不能食用过多。