孕妇孕妇能吃山药吗

孕妇，可以吃山药。对胎儿无不良影响。

山药属于药，也属于食材。山药的口感好，营养价值丰富，含大量的维生素、微量元素和粘液液蛋白，有健脾养胃、生津益肺、固精益肾的作用，有利于阻止血脂在血管壁沉积，常吃可以延年益寿。

吃法很多，可以煮粥，也可以炒菜、凉拌或炖汤，做成甜点。

怀孕早期，若呕吐比较严重，可以吃山药，可缓解孕吐。但再好的食物，也不要偏食，孕期的饮食种类要多样化，有利于补充均衡营养，促进胎儿发育。