请问血糖高能吃花生米吗

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

如果单纯是血糖高的患者,是能吃花生米的,但是不能多吃。花生米它营养十分的丰富,它富含有大量的蛋白质,脂肪,维生素B1,烟酸,镁,钾,泛酸、铜等,它具有滋补气血,促进人的脑细胞发育,增强抵抗力的作用。

所以,糖尿病的患者是可以吃花生米的,但是最好是生吃或者煮熟了吃,而不要油炒或者是油炸花生米。如果是合并有高脂血症的糖尿病患者,那就要少吃花生米,因为花生米,它也属于坚果的一种,脂肪和热量都是相对来说比较高的。

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