孕妇吃金桔好吗

金桔含有丰富的维生素，对胎儿和孕妇本身都有很好的营养作用。金桔含有一定量的VC，能增加孕妇的食欲，孕早期吃金桔能够改善孕妇恶心、呕吐等不适反应。

建议孕妇在怀孕期间，注意饮食的合理搭配。饮食方面，首先要选择一些优质的蛋白质，如肉、鱼、鸡鸭、牛肉等优质的蛋白，尽量的减少脂肪的摄入，也尽量的少食一些过于甜，含糖分较高的食物。同时也建议要合理的运动，控制好自己的体重。