王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师手臂疼痛可能由多种因素引起，如肌肉劳损、肩周炎或颈椎病等。针灸可以选择一些特定的穴位，如阿是穴（在疼痛明显的部位）、后溪穴、手三里穴、曲池穴和肩髃穴等，以缓解手臂的不适。
1. 阿是穴：在针灸时，通常会选择疼痛最明显的点作为阿是穴，这样可以有效减轻手臂的疼痛感。
2. 后溪穴：该穴位位于微握拳时，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际处。针灸后溪穴有助于缓解手臂的疼痛和麻木感。
3. 手三里穴：此穴位位于前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池的连线上。针灸手三里穴可以减轻手臂的疼痛和肿胀。
4. 曲池穴：曲池穴位于肘横纹的外侧端，屈肘时可找到尺泽与肱骨外上髁连线的中点。针灸此穴位有助于缓解手臂的疼痛、麻木和肿胀。
5. 肩髃穴：肩髃穴位于肩峰前下方，肩峰与肱骨大结节之间的凹陷处。针灸肩髃穴可以减轻肩臂的疼痛和活动受限。
针灸应由专业医生进行，不可自行操作。虽然针灸对手臂疼痛有一定的缓解效果，但若症状严重，建议及时就医以获得更好的治疗。