2021-11-26
吴雪春
怀孕期间是可以喝蜂蜜水的。
饮用蜂蜜水可以快速的补充体力、缓解疲劳、增加抵抗力和免疫力、镇静安眠。蜂蜜水中含有丰富的维生素、蛋白质和多种酶、乳酸等营养物质,可以有润肠通便、止咳化痰的作用,具有美容、养颜、排毒的功能,所以孕期可以适当的喝蜂蜜水。
但是蜂蜜水含糖量高,如果大量的饮用容引起孕妇的血糖增高,糖尿病患者最好少喝或者不喝。
建议孕妇孕期注意休息,多喝水,少吃甜食,注意清淡饮食,适当的锻炼身体,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期的产检。