吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师一般怀孕中期后，建议补血补钙。由于怀孕中期后，胎儿的骨骼、牙齿发育加速，孕晚期是胎儿骨骼、牙齿钙化的高峰期，这时候容易出现孕妇缺钙的情况，如果不及时补充，可能会出现孕妇腰酸背痛、脚抽筋的症状。
建议及时补钙，可以多摄入一些海产品，及口服钙剂，如迪巧、碳酸钙d3、葡萄糖酸钙等。胎儿的生长发育需要充足的营养，孕妇怀孕期间也容易出现相对性的缺铁，需要及时补充，可以多摄入一些红色的肉类如瘦肉、牛肉等，及一些动物血，可同时口服硫酸亚铁、乳酸亚铁、琥珀酸亚铁等铁剂，配合维生素C口服促进铁的吸收，增强补血效果。