胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师根据我国高血压成人防治指南，正常人的血压小于140/90，高压的正常范围为90到140，低压也就是舒张压的范围，为60到90。
成人安静状态下，非同日三次测得的血压，如果收缩压大于等于140和或舒张压大于等于90，可以诊断为高血压。2018年，美国的高血压指南将高血压标准140/90下调至130/80。也就是说，血压超过130/80都属于高血压，欧洲的指南跟我国是一致的。
因此，对于有高血压高危因素者，如家族高血压病，肥胖，抽烟，血糖异常，血脂异常，这类患者需要定期监测自己的血压，可以通过家庭自测血压或24小时动态血压予以明确。
如果发现血压升高，需及时就诊，在改变生活方式和调整饮食结构上，由专科医生指导降压药的使用，将血压控制达标平稳，可以降低心脑血管事件的发生。