维生素b1可以长期吃吗

维生素B1是否可以长期吃，要看具体的情况。维生素B1也就是硫胺素，是水溶性的维生素，主要作用是维持神经肌肉的正常功能，并参与糖代谢，主要用于治疗维生素B1缺乏引起的脚气病、神经炎、消化不良等。

维生素B1缺乏主要会损害神经、血管系统，可出现疲倦、乏力、头痛、烦躁、食欲不振、恶心、下肢麻木和沉重感等。

维生素B1是水溶性的维生素，在体内不会蓄积，一般可随尿液排出体外。如果作为预防性用药，不建议长期服用；如果作为治疗性用药，可以少量长期服用。