月子补气血吃什么最好

月子补气血吃什么最好？

月子里面补气血的食物有很多，产妇可以吃阿胶，桂圆，红枣，这些都是补气血的，产妇建议多喝点汤，有利于喂奶，可以吃乌鸡炖红枣汤，桂圆汤，桂圆鸡蛋汤，桂圆炖肉汤这些都可以，同时也可以吃红枣炖汤，红枣炖排骨，这些都可以吃。

建议孕妇多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，饮食尽量均衡多样化，才有利于产妇补气补血。也可以吃当归、红枣、黄芪一起炖排骨汤，这些都可以吃的。