正常人血压一天波动范围是多少

人体的血压分为收缩压和舒张压。收缩压的正常值为90-139毫米汞柱，舒张压的正常值为60-89毫米汞柱。血压并不是一个固定的数值，可以随着各种情况而发生波动，情绪焦虑紧张、失眠、熬夜、愤怒、运动可以使血压升高。而夜间睡眠状态，血压偏低，血压是呈勺型分布。

通常清晨六点到十点，下午三点到五点为血压的两个高峰期，而夜晚的血压为最低。通常测量血压，需要在安静的环境下休息5到10分钟进行测量，在测量血压时，手臂、心脏和血压计应处于同一个水平面上。