刨腹产后多久可以运动健身

产后42天要进行产后复查，如果医生判断没有问题，可以恢复运动。产后2到3个月可以逐步恢复中等程度的运动，三个月以后可以开始尝试恢复到孕前的运动强度。产后运动的恢复需要注意循序渐进，不能一动不敢动，或者一下子动得太厉害。

产后运动要注意以下几点：

第一、一定要在产后42天复查，医生认为没有问题了，才可以恢复运动。

第二、出了月子以后，要慢慢的恢复运动，最早以慢慢的散步开始，注意不要太劳累。