孕期尿蛋白高怎么改善

孕妈妈在怀孕以后，由于肾血流量发生变化，使肾小球的滤过率增高，从而导致尿蛋白增高。

那么孕妈妈在日常的生活中，饮食上应该控制在低盐，低糖，低胆固醇的食物，这样的话，就可以缓解尿蛋白高的症状。同时要养成规律的作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜，要情绪稳定，避免过于焦虑，暴躁，烦躁不安，也可以缓解尿蛋白高的症状。

同时，饮食宜清淡，宜温软，易消化，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物，适当的锻炼身体，提高自身的抵抗力和免疫力。