孕期没有食欲怎么办

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

怀孕了可能会出现早孕反应,早孕反应最明显的就是胃口不好,没有食欲,有的甚至伴有呕吐的情况。

但是怀孕后不仅孕妇需要必须的营养,胎儿发育也是需要营养的,因此没有胃口也要正常的饮食。

如果吃不下去,可以采取少食多餐的方法,尽可能的把菜花样的烹饪,这样会提高孕妇的食欲。

如果早孕反应比较明显,也可以口服维生素B6或者吃些富含维生素B的水果蔬菜,也有助于改善早孕反应出现的呕吐症状。

一般随着胎儿生长发育,在三个月以后早孕反应会消失,食欲也会得到明显的改善。

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