糖尿病喝什么茶比较好

罗莉

安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师

糖尿病病人可以喝茶。

红茶、绿茶、普洱茶、铁观音等都可以喝。有研究表明,绿茶中含有大量的茶多酚,具有较强的抗氧化、降血脂的作用,适合糖尿病病人饮用,但是糖尿病病人喝茶降血糖的作用是有限的。

糖尿病病人喝茶要注意以下几个方面:

一、不要喝浓茶,可以适当饮用较清淡的茶水,比如绿茶,每天不超过五克;红茶,每天不超过15克。

二、不宜用茶水服用药物,以免降低药物的吸收效果。

三、不宜空腹喝茶以及饭后立即喝茶,饭后立即喝茶,会影响铁的吸收,造成缺铁性贫血的发生。

展开全部内容