温经汤月经后几天开始吃

温经汤月经干净后就可以开始吃。温经汤具有驱寒、理气、养血的作用，对月经有好处，但如果在月经期内食用容易导致月经不调。月经期内要注意保持个人卫生，多摄入营养，少吃生冷、刺激的食物。

温经汤可以在月经前或月经后喝，不要在正值月经期的时候喝。温经汤主要由川芎、甘草、人参和阿胶组成，具有温经散寒、调理气血、祛瘀养血的作用，主要治疗虚寒血瘀引起的持续崩漏、月经不调、腹寒、不孕等病症。注意没有妇科炎症以及月经正常的女性不建议服用。

平时需要保证充足的睡眠，减缓精神压力，注意保暖，每天用流动水清洗外阴，并且要勤换卫生巾。洗澡的时候一定要淋浴，不可以坐浴。尽量不要剧烈运动，例如跑步、游泳、骑马等。也不能喝酒，不可以服用活血的药物。忌食辛辣、刺激性的食物，禁烟禁酒，多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。还可以适当喝红糖水、温开水，能够促进身体的血液循环。可以多吃补血、养血的食物，如猪肝、菠菜、瘦肉等。出现不适症状后，需及时就医治疗。