吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师在怀孕早期，胎盘尚未完全形成，胚胎的着床存在不稳定性，应注意合理的饮食，可以选择喝乌鸡汤、玉米排骨汤，可以添加一些红枣、枸杞进行熬制，可以补充身体所需要的蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，具有补血补气的作用，满足孕妇及宝宝营养物质的需求，可以提高身体的免疫力。
可以熬制一些鱼汤，有利于宝宝神经系统及视力的发育。孕早期应多吃新鲜的蔬菜水果，可以选择吃含纤维素高的食物，补充体内维生素C，有利于宝宝的生长发育，防止孕早期便秘。
孕早期如果出现先兆流产，应选择药物保胎效果更好。孕早期应合理膳食，饮食尽量多样化，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃含叶酸丰富的食物，并每日给予补充叶酸片，定期做好产前检查。