胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师静脉曲张是比较常见的一种血管疾病，如果是轻微的静脉曲张，可以选择保守的治疗方法，他的方法有以下几点。
1、按摩。轻微的静脉曲张患者可以通过按摩的方法进行缓解方法是将两手放在腿部的两侧有脚底的位置，向膝关节进行揉搓，尤其是小腿肌肉的地方，能够帮助静脉回流。
2，下蹲动作，这样不仅可以锻炼肌肉，而且对环节关节疾病也有很好作用，而且能够起到预防静脉曲张的症状。
3，在休息的时候将两腿抬高，膝盖弯曲。
4，睡觉的时候可以将腿抬高。
5，可以穿医用的弹力袜进行缓解。