吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师产妇在产后是可以吃桂圆的。
产妇在分娩的过程中消耗大量的体力，身体比较虚弱，有的产妇出现头晕，乏力的症状，食用桂圆有增强体力的作用。因为桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对于产妇营养物质的补充有很大的好处。并且桂圆性温，具有补血补气的作用，对于产后贫血的产妇非常适用。
产后应注意休息，保证充足的睡眠；应加强营养，补充足够的蛋白质，多吃汤类食物，如鸡汤、骨头汤、鱼汤、牛奶、豆浆等，吃新鲜的蔬菜水果，避免吃油腻、辛辣等刺激性的食物。产后应注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，产后禁止性生活一个月；坚持母乳喂养。